Fit in den Tag

Ein guter Start in den Tag mit einem Programm aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung.

Eine gesundheitsorientierte Stunde, in dem Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Für alle, die fit in den Tag und in die neue Woche starten möchten. Sie haben gerade ihr Kind in den Kindergarten oder die Schule gebracht und möchten etwas für sich tun - oder sie arbeiten Teilzeit und haben die Möglichkeit in den Morgenstunden etwas für ihre Gesundheit zutun oder Sie sind sogar bereits im Ruhestand fühlen sich aber noch völlig rüstig und mobil; oder Sie haben einfach Zeit und wollen endlich mal runter vom Sofa und etwas für ihren Körper und die Seele tun; dann sollten auch Sie zu uns in die Stunde kommen.