"Fit durch den Winter" ist genau das Richtige für dich, wenn Du Spaß an der Bewegung hast, gern mit Musik trainierst und dich vielleicht auf den anstehenden Winterurlaub vorbereiten möchtest.
Wir sind eine gemischte Gruppe im Alter zwischen 40 – 80J.
Die Sportstunde findet in einer beheizten Sporthalle und freundlicher Atmosphäre statt.
Mit moderner funktioneller Gymnastik, vielfältigen Koordinations- und Kräftigungsübungen gestalten wir die Übungseinheiten.

• Kurzhanteln
• Flexibar
• Stab
• Aero-Stepp
• Tube
• Redondo Ball /-maxi
• Theraband

...kommen hierbei zum Einsatz.