Homepage der Abteilung TURNEN im TSV Besse e.V.
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Willkommen bei der Männerfitness


ÜL Yvonne Schumacher

Tel. 05603 - 1807

Mail: yvonneschumacher@freenet.de

 

Lizenzen:

  • C-Lizenz Erwachsene/Ältere und Kinder/Jugendliche
  • B-Lizenz Allgemeiner Präventionssport
  • B-Lizenz Sport in der Rehabilitation Brustkrebsnachsorge
  • B-Lizenz Rückenfitness

Wir treffen uns:

 

Dienstags von 20.00 h - 21.00 h in der Schulturnhalle 

„Männerfitness“

 

ist eine aus einem Gesundheits-Präventionssportkurs heraus, neu gebildete Gruppe, die ganzjährig (mit Ausnahme der Schulferien), einmal wöchentlich zusammenkommt, um sich sportlich zu bewegen. Innerhalb dieses Dauerangebotes wird zweimal jährlich ein 10-wöchiger Kurs für Neu- und Wiedereinsteiger angeboten.

Dieser ist nach dem G.U.T. Kurskonzept zertifiziert und bei den gesetzlichen Krankenkassen teil- bzw. erstattungsfähig (nähere Informationen bei Angebot des Kurses).

In den Übungsstunden geht es um Aufbau der Muskulatur, Erhaltung und Wiedergewinnung der Beweglichkeit, Schulung der Koordination, und um die Verbesserung der Ausdauer.

Die Stunden werden vielfältig gestaltet.

Kleingeräten (Hanteln, Flexibar, Black Rolls, Bällen, etc.),

Übungen am Boden oder im Stand (z.B. Zirkeltraining, Dehn- und Kräftigungsübungen), verschiedenen Laufformen oder auch Spiele, immer unterschiedlich und an den jeweiligen Gesundheitszustand angepasst.

 

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Unser Verein bietet eine große Auswahl an Breitensport, Fitness- und Gesundheitssport, aber auch Geselligkeit an.

Die Schulturnhalle sowie die große Mehrzweckhalle mit dem Spiegelraum, sind optimal und mit tollen Sportgeräten für die verschiedensten Sportarten ausgestattet.

 

  Wir wünschen euch viel Spaß in der Abteilung Turnen.


Infos & Termine:


Sa. 14.01.2023 / 18 Uhr "Terra Sicula"


JHV Abt. Turnen Fr. 17.03.2023 im Vereinsheim. Termin bitte vormerken!


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