Homepage der Abteilung TURNEN im TSV Besse e.V.
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Willkommen bei der Rückenfitness


ÜL Katja Luckhart

 

Lizenzen:

  • ÜL- Fitness und Gesundheit

ÜL Barbara Bergmann

 

Lizenzen:

  • ÜL- C Lizenz im Breitensport Erwachsene / Ältere

Wir treffen uns: 

Jeden Dienstag von 18.30 h - 20.00 h in der Schulturnhalle

 

Angebot:

Wer kennt es nicht: das Kreuz mit dem Kreuz!?

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihrem Rücken Gutes tun  und ihre Vitalität langfristig fördern möchten.

Die Teilnehmer sollen lernen ihren Körper und seine Signale besser wahrzunehmen. Nur so ist es möglich die eigenen Bewegungen und Verhaltensmuster zu bewerten und zu korrigieren.
Unser Ziel ist es funktionelles Bewegen und Belasten der Wirbelsäule zu vermitteln und die dazu notwendigen Muskelgruppen entsprechend zu trainieren.

Darüber hinaus soll die Rückenschule dazu motivieren selbst etwas für sich zu tun und Spaß an Bewegung zu haben.

 

Gruppe Rückenfitness
Gruppe Rückenfitness
(Fotos: Chr.Nuhn)
(Fotos: Chr.Nuhn)
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Unser Verein bietet eine große Auswahl an Breitensport, Fitness- und Gesundheitssport, aber auch Geselligkeit an.

Die Schulturnhalle sowie die große Mehrzweckhalle mit dem Spiegelraum, sind optimal und mit tollen Sportgeräten für die verschiedensten Sportarten ausgestattet.

 

  Wir wünschen euch viel Spaß in der Abteilung Turnen.


Info`s & Termine:


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