Wir treffen uns: 

Jeden Dienstag von 18.30 h - 20.00 h in der Schulturnhalle

Angebot:

Wer kennt es nicht: das Kreuz mit dem Kreuz!?

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihrem Rücken Gutes tun  und ihre Vitalität langfristig fördern möchten.

Die Teilnehmer sollen lernen ihren Körper und seine Signale besser wahrzunehmen. Nur so ist es möglich die eigenen Bewegungen und Verhaltensmuster zu bewerten und zu korrigieren.
Unser Ziel ist es funktionelles Bewegen und Belasten der Wirbelsäule zu vermitteln und die dazu notwendigen Muskelgruppen entsprechend zu trainieren.

Darüber hinaus soll die Rückenschule dazu motivieren selbst etwas für sich zu tun und Spaß an Bewegung zu haben.